著名医学杂志《柳叶刀》(The Lancet)公布的数据显示,2017年中国有1.3亿慢性肾脏病患者,这意味着全国平均每10个人中就有1个人生活在中国。
糖尿病肾病是中国慢性肾脏病和终末期肾病的主要原因。大约10%的10年以上糖尿病患者会发展为糖尿病肾病,甚至终末期肾病最终导致死亡。
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01早期肾脏疾病患者可能没有任何症状
糖尿病是慢性肾脏病最常见的高危人群,主要危险因素包括年龄,疾病进展,血压,肥胖症(尤其是腹部肥胖症),血脂,尿酸和环境污染物。
慢性肾脏病危险的原因之一是因为症状不明显。许多人认为肾脏疾病需要经常排尿甚至下腰痛,但是事实是,许多早期患者根本没有症状,只有在检查后才能发现。
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02食糖爱好者的哪些不良习惯是“最大的肾脏损害”?
1.保持尿液。许多人在忙碌时会holding尿,频繁的retention留不仅会导致细菌性尿路感染,导致尿道炎,膀胱炎等,而且还会严重损害肾脏,例如肾结石和肾积水。所有事件均与尿液滞留有关。
2.吸烟。吸烟可引起肾血管,损害肾小球内皮细胞并引起蛋白尿。同时,吸烟会加剧高血压肾病的发生。
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3.暴饮暴食。食物被代谢产生尿酸,尿素氮和其他物质,这些物质通过肾脏从体内清除,经常暴饮暴食会增加肾脏的排泄量并导致肾脏功能受损。
4.少喝水。如果长时间不喝水,尿量会减少,从而增加尿液中废物和毒素的浓度,很容易导致肾结石和肾积水。建议每天喝1200-1500毫升水,并定期定量补充水,这样更有利于肾脏及时消除废物。
5.药物滥用。大多数药物在被肝脏代谢后会被肾脏排泄,这可能会损害肝脏和肾脏。糖尿病患者的肾脏功能受损后,应特别注意必须通过肾脏代谢或排泄的药物,例如胰岛素和磺酰脲类促分泌剂(格列本脲,格列吡嗪)。
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6.熬夜。熬夜不仅会降低人体免疫力,还会导致人们的内脏器官无法充分休息,并对自身造成伤害。在患有慢性肾脏疾病的患者中,熬夜常常使情况变得更糟,难以控制高血压,并且这种疾病会复发。
7.血压和血糖控制不良。稳定血糖是保护肾脏功能的最基本,最重要的措施,高血压是导致各种肾脏疾病肾脏功能恶化的主要因素,因此,对于糖尿病患者来说,控制血压与控制血糖一样重要。
医生提醒:糖尿病患者必须意识到从治疗开始就必须保护肾脏。一方面,应加强对肾功能的监测;诊断出糖尿病后,应至少每年进行一次肾功能检查;另一方面,糖尿病患者应密切注意其肾脏疾病;如果尿液有泡沫身体不同部位的血压升高,很可能是肾脏疾病的早期征兆。您应尽快去医院就诊。