明天(29日)是第15个“世界中风日”,今年的主题是“将医学与身体结合起来预防中风”。为了解中风的预防知识,记者今天下午(28日)采访了《上游新闻》,《重庆晚报》。重庆急诊医学中心神经内科副主任刘阳。运动,还引入了“笔画120识别方法”,可以快速识别笔画。
及时识别中风很重要
中风,通常称为中风,是指由于脑部血管的突然破裂或阻塞而使脑组织受损的一组疾病。通常分为缺血性中风(即脑梗塞)和出血性中风(即脑出血,蛛网膜,下腔出血等)两大类。
中风的黄金抢救时间为4.5小时。早期溶栓可以使患者恢复正常的机会很高。为了说明及早发现的重要性,刘阳援引了一个最近成功治疗的病例:“这名45岁的患者张某因左肢突然虚弱,无法在家人发现一辆救护车的一小时内讲话而打电话给他。他去了市急诊室。结果,静脉溶栓治疗后,张的症状得到了明显缓解,他现在可以正常工作和生活了。”
与现年36岁的杨某形成鲜明对比的是,中风后没有人在他身边,但是当他被发现时,黄金救援时间就结束了。最后,他被救出了城市急诊室的神经科,尽管他的生命得以挽救,但他无法完全康复-他只能坐在轮椅上…
刘洋告诉记者:“根据《 2019年中国中风预防和治疗报告》,中国一生的中风总危险度为39.9%,居世界首位。2018年,中国人脑血管病死亡率超过20%,这意味着5人全部死亡。至少一名死者死于中风,因此及早发现和预防中风非常重要!”
▲检查你的手臂
有一些方法可以快速发现中风
如何快速检测中风基于临床经验,杨柳介绍了一种普通人可以掌握的“中风120检测方法”。
这种识别方法的第一个涉及用肉眼看病人:面部是否对称,嘴巴是否弯曲;如果脸部不对称且嘴巴弯曲,则会发生中风。2与提示患者水平举起手臂以查看一侧的两条手臂是否弱来提示的提示有关。如果无法举起手臂,可能会发生中风。0表示能够清晰地听到患者的语音。如果正常人有语言障碍和言语含糊,则应将其视为中风。
值得一提的是,“中风120识别方法”中提到的1、2、0不是多项选择题,而是多项选择题。当这些出现时,您应该去医院就医。
杨柳还特别提到,即使患者的嘴歪是由面瘫引起的,患者也应及时去医院排除中风的可能性:“我们在咨询过程中发现面瘫+中风。如果您看到诸如无法闭上眼睛和额头平直的线条的症状,则认为这是简单的面瘫,如果您不咨询医生,则可能会导致更严重的后果。”
做好一级预防工作如何预防中风?今年的“世界中风日”提到了“预防中风的医学和身体综合方法”,这是主要的预防措施,主要用于预防中风的发生。杨柳说:“中风的确在中老年人中更为普遍,但这并不意味着年轻人就不会受苦。我们收治的最小的中风患者只有27岁。现在,许多年轻人的不良习惯人们只是中风的原因,包括吸烟,酗酒,熬夜,不规律的生活,暴饮暴食,久坐的生活方式等。我们收到的中风患者缺勤率超过80%。您如何适当运动以减少中风的可能性?杨柳说,要循序渐进,坚持不懈,这很重要:“我提到的运动不是减肥和塑形,而是通过运动促进血液循环。因此,我建议使用有氧运动,如健康的步行,慢跑和登山运动,120.对于缺乏运动的上班族,最好从5分钟的小运动开始,然后逐渐增加持续时间,最终增加到每次运动30分钟和每次运动至少150分钟的要求周在这一点上,您绝不能冒险。疲劳会适得其反。”
同时,杨柳还提到,已经患有高血压,糖尿病,高脂血症和心房纤颤等潜在疾病的公民在运动时应注意药物控制:“患有潜在疾病的患者必须遵循医生的指示。血压,降脂药和其他相关药物,因为这群人原本是中风的高危人群!”
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上游新闻·重庆晚报慢报记者赵英吉文/图